Was ist Brainspotting?
Brainspotting ist eine Technik in der Traumatherapie. Traumatische und emotional belastende Erlebnisse werden gezielt aktiviert und so verarbeitet, dass das Gehirn das Erlebte künftig als neutral bewertet. Es werden keine Symptome mehr erzeugt. Weder emotional noch körperlich.
Bei diesen Problemstellungen hilft Brainspotting
- Bei körperlicher, sexualisierter oder emotionaler Traumatisierung
- Zur Unterstützung der Reha nach einem Unfalltrauma
- Bei Trauma infolge medizinischer Eingriffe
- Bei Stress und Trauma bezogenen somatischen Erkrankungen
- Phobien
- Trauma nach Kriegsgeschehen und Naturkatastrophen
- Aggressionsproblematiken
- Ängstlichkeit und Panik
- Umgang mit schweren Erkrankungen
Wie funktioniert Brainspotting?
Brainspotting geht davon aus, dass körperliche und seelische Verletzungen sowohl im Körper als auch zentral im Gehirn gespeichert werden. Durch das Auffinden von relevanten Augenpositionen, den Brainspots (Punkten im visuellen Gesichtsfeld, die starke Emotionen auslösen) gelingt es, das gespeicherte Trauma zu aktivieren und durch Prozessarbeit zu integrieren.
Brainspotting unterscheidet sich von anderen Methoden, dass es nicht mit Gedanken arbeitet, sondern mit Körperempfindungen. Es ist ein Prozess der Ungewissheit, ein Herantasten an die Lösung. Sowohl bei Klient*in als auch Therapeut*in.
Was passiert in einer Sitzung?
Die Klient*in berichtet über die schmerzhafte Erfahrung und gemeinsam lokalisieren wir die entsprechende Empfindung auf körperlicher Ebene.
Ich, als Therapeutin, suche mit einem Pointer den entsprechenden Brainspot zu dieser Empfindung in den Augen (die Augen als Fenster zur Seele).
Im Prozess selbst übernimmt das Gehirn die Integration des Traumas. Und zwar im limbischen System, einem Areal im Gehirn, wo man mit Sprache nicht hingelangt. Die immer wiederkehrenden Schleifen des Einstiegs in das schmerzhafte Erlebnis werden neutralisiert.
In den meisten Fällen kann bereits innerhalb weniger Sitzungen ein Trauma integriert und deutliche Erleichterung erreicht werden.
Wie kommen Sie zu einem Termin?
Per e-mail praxis@peaceinside.at, oder per Telefon: +43 699 1 194 51 36
Kosten: 110.- € / Sitzung
Zahlungsmodalitäten: bar oder per Überweisung
